Mestring av stress, smerte og utmattelse 2022

Smerter- Vi står foran et paradigmeskifte

Sigurd Mikkelsen innleder konferansen med å reflektere over spørsmålet «Står vi ovenfor et paradigmeskifte i vårt møte med pasienter med langvarige smerter?» Underveis gir han et innblikk i hvilke konsekvenser et slikt paradigmeskifte bør medføre for våre holdninger og handlinger.

Dette foredraget tar sikte på å gi en større forståelse for hvorfor det er så utfordrende å forske seg i dybden på smerte og hvorfor det kanskje ikke er så viktig som vi en gang trodde likevel.

Helse i Arbeid - en ny metode?

Helse i arbeid har vært et satsingsområde i nåværende IA avtale og har som mål å hindre frafall fra arbeidslivet . I Troms og Finnmark har de kommet lengst i innføring av denne metodikken som er et samarbeid mellom NAV og Helsedirektoratet.  Hva består satsningen i, og hva er erfaringene så langt?

Hvordan krenkede barn blir syke voksne - et insentiv til forebygging

Anna Luise Kirkengen har skrevet utallige bøker og artikler om sammenhengen mellom krenkelser og sykdom. Hun var en av de første innen sitt fagfelt som utfordret synet på den objektive medisinske behandlingen i møte med pasientens subjektive erfaring.  I dette foredraget får du innsikt i hvordan en belastende oppvekst henger sammen med kompleks sykdom i voksen alder.

Utbrenthet- må du brenne for noe for å bli utbrent?

I 2019 anerkjente WHO utbrenthet som en diagnose. Hva er det og er det sant at trenden er økende? Hvordan stopper man før det er for sent? Marit Hvidsten er rådgiver og klinisk spesialist i sykepleie ved Kildehuset kurs- og kompetansesenter, Modum Bad. Hun har lang erfaring i å møte mennesker som trenger rådgivning for å unngå å møte den berømte «veggen». Her ser hun på hvilke myter om utbrenthet, som kan bekreftes og avkreftes.

Kunsten å mestre stress i arbeidslivet

Som leder har du et stort ansvar og mulighet til å forebygge utbrenthet. I dette foredraget får du tips og råd om hvordan du kan forebygge utbrenthet ved å jobbe systematisk med tiltak på individnivå, ledernivå og organisasjonsnivå.

Hjernetrening mot “smertetåke”

Personer med langvarige smerter opplever betydelige begrensninger med hukommelse og konsentrasjon i hverdagen. Det positive er at slike egenskaper kan trenes opp. I dette innlegget får du høre om trening av hjernen kan redusere opplevelse av smerte. 

Vedvarende utmattelse – et folkehelseproblem og mer enn bare sliten

Utmattelse har blitt et folkehelseproblem. Fjerstad møter mange pasientgrupper med kroniske sykdommer kombinert med vedvarende utmattelse. Dersom du ikke har krefter til å leve det livet du ønsker å leve, kan du fort bli deprimert, og det er det siste du trenger når du har utmattelse.  I dette foredraget får du siste nytt om utmattelse og tips til hvordan håndtere denne tilstanden.

Når tiden ikke leger alle sår

Vi har en kroppslig hukommelse som danner minner på flere måter, bl.a implisitte minner som sanseminner og motoriske minner knyttet til vonde og vanskelige livserfaringer. Dette er ofte minner vi bærer med oss som ikke kan klokka. De vet ikke at tiden er gått, fordi de forholder seg bare til sekunder og minutter. I dette foredraget får du høre hvordan traumer oppstår i kroppen og ikke i selve hendelsen som utløste dem.  

En kaktus i hånda

Hva har kaktuser med smerter å gjøre? Mestringsstrategier for smerte bidrar til at flere får hjelp til å forholde seg til sykdom på en mer konstruktiv måte. Kaktus-bildet på smerten er konstruert for å gjøre det enklere å forstå hvordan man arbeider med Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Her deler psykologspesialisten sine erfaringer om mestringsstrategier ved kroniske smertetilstander ved bruk av ACT.

Kampen for systemet

I 2021 fikk hun Rettferdighetsprisen for sin innsats for syke og uføre i Norge. Hva er årsaken til at Elisabeth Thoresen må kjempe en kamp for de sykes rettigheter? Hør den kjente AAP aksjonslederens historie om hvorfor hun mener dette er en sak verdt å kjempe for.