Få oversikt
Litt om konferansen
Smerte, stress og utbrenthet, samt følgeproblematikk i kjølvannet av dette utgjør hoveddelen av sykefraværet i norske bedrifter. Hvordan møter vi disse menneskene og hva kan vi gjøre for å hjelpe dem tilbake?
Du får lære mer om:
- Hvordan du som hjelpeapparat møter disse menneskene på en kompetent, imøtekommende og tålmodig måte.
- Hvordan du hjelper mennesker med uforutsigbare problemer
- Hvordan du bygger opp mestring over tid
Målgruppen er NAV ansatte og leger, sykepleiere, vernepleiere, ergoterapeuter, fysioterapeuter, psykologer, og alle andre som i sitt arbeid møter personer med langvarige smerter og utmattelse.
Fra tidligere deltakere:
"Dette er den BESTE konferansen jeg har deltatt på"
"For et knippe av utrolig dyktige foredragsholdere!"
"Dette er blitt årets faste faglige høydepunkt"
Innholdet
Program for konferansen
Hvis ikke annet er spesifisert er det lagt opp til pauser mellom foredragene.
Stressmestring og selvomsorg
Lege, terapeut og gründer bak samtalelegen.no åpner konferansen med å dele sin kunnskap om grunnleggende stressmestring samt hvilke mentale ferdigheter som er viktige for å skape en bærekraftig livsstil.
Treningsmetoden som fungerer for mestring av stress og utmattelse
Jan vil fortelle historien om den revolusjonerende enkle treningsmetoden 4 x 4. Intensive 4 x 4 minutters intervaller eller repetisjoner er nøkkelen til å forbedre helse og prestasjoner. I dette innlegget får du høre om vitenskapen bak metoden, og historien om hvor viktig intensiv trening er for helse og livskvalitet uansett forutsetninger. Metoden gjør mennesker bedre rustet til å mestre stress og utmattelse i hverdagen.
Når utmattelse og stress setter seg i kroppen
Mange opplever at stress og utmattelse "setter seg" i kroppen, og fører til helseplager og nedsatt arbeidsevne I dette foredraget får du høre om hvordan psykomotorisk fysioterapi kan hjelpe kroppen med å håndtere stress og øke forståelsen for hvordan kropp og sinn henger sammen. Til å forklare dette har vi fått med oss en spesialist i psykomotorisk fysioterapi som har lang erfaring innen tematikken.
Lunsj
Kroniske smerter og livsmestring
I dette foredraget får du som helsepersonell innsikt i hva det innebærer å leve med kroniske smerter, og hvilke utfordringer det medfører for pasientene. Du vil få konkrete tips og råd om hvordan du kan være en støttende og kompetent hjelper på vei mot bedre livskvalitet og mestring. Foredraget gir deg verktøy for å forstå pasientens perspektiv, samt metoder for å tilpasse behandlingen og oppfølgingen på en måte som fremmer både fysisk og psykisk velvære.
Hvorfor endorfiner gir bedre helse
Bli med på et inspirerende foredrag med "Endorfinlegen", hvor du får innsikt i hvordan du kan bruke kroppens naturlige "lykkehormoner" til å forbedre både mental og fysisk helse. Foredraget kombinerer forskning med praktiske råd for hvordan du kan få en hverdag i balanse og harmoni. Aili har instagramkontoen @endorfinlegen, og arbeider hardt for å skape positive forandringer i menneskene hun møter. Hun inspirerer til å ta følelseslivet i egne hender gjennom å formidle kunnskap om psykologi, medisin og nevrovitenskap på en enkel måte!
Smerte- hvorfor går det ikke over?
Hvorfor er det slik at smerte ikke alltid går over? Hva kan hjelpere gjøre når situasjonen virker fastlåst? Gustav Bjørke og Øyvind Erås vil forklare smerte med sin egen modell som de bruker i metoden de har kalt Comeback modellen. De har hjulpet hundrevis av pasienter til økt livskvalitet, og i dette foredraget får du høre hvordan.
Når det ikke går over - hva da?
Mange pasienter opplever langvarige plager som smerte, utmattelse, svimmelhet, kvalme, øresus og hukommelsesproblemer som vedvarer i måneder eller til og med år. I noen tilfeller kan symptomene til og med bli verre over tid, til tross for at medisinske undersøkelser ikke gir en klar forklaring. Hvordan kan vi da tilnærme oss disse utfordringene og hjelpe pasientene videre tilbake til et normalt liv?
Suksesskriterier for å komme i jobb når hverdagen preges av fatigue.
Utmattelse kan gjøre det vanskelig å komme tilbake i arbeid. En gradvis tilbakeføring til arbeidslivet er viktig for å sikre en bærekraftig retur til jobb og forebygge tilbakefall. For å lykkes kreves det oppfølging, tilrettelegging og god veiledning i å velge gode mestringsstrategier.
Migrene og jobb- er det i det hele tatt mulig?
På AHUS har de et team som jobber med Helse i arbeid inn mot migrenepasienter. De har funnet en god metodikk for å bedre og hjelpe denne pasientgruppen inn i arbeid. På konferansen får du siste nytt og kanskje noen overraskelser om hva som fungerer, og ikke.
Ut av utbrenthet
Maren deler nyttig og konkret kunnskap om hva utbrenthet er, hvordan oppdage og forebygge kronisk stress og utbrenthet. Hun vil også snakke om hvordan «Pusterom-metoden», hjelper mennesker ut av utbrenthet og til en hverdag i balanse og med god helse. I innlegget vil det være fokus på konkrete verktøy for å lykkes i arbeid med stress og utbrenthet og hvordan disse kan brukes i møte med mennesker.
Priser for konferansen
Prisene merket med grønt er tidsbegrenset (earlybird) og gyldige ved påmelding frem til og med 12. februar 2025.
Fysisk deltakelse:
-
Kun dag 1
Bare dag 1, med lunsj.
Deltakeravgift: 2580,- Dagpakke: 850,- (inkl. mva)2710,-3430,- -
Kun dag 2
Bare dag 2, med lunsj.
Deltakeravgift: 2580,- Dagpakke: 850,- (inkl. mva)2710,-3430,- -
Uten overnatting
Begge dager, med lunsj
Deltakeravgift: 3800,- Dagpakker: 1700,- (inkl. mva)4700,-5500,- -
Helpensjon
Begge dager, med overnatting, lunsj, frokost og konferansemiddag.
Deltakeravgift: 3800,- Helpensjon og dagpakker: 3800,- (inkl. mva)6800,-7600,- -
Med tilknytningsdøgn
Begge dager, med to overnattinger, lunsjer, frokoster og konferansemiddag.
Deltakeravgift: 3800,- Helpensjonspakke og dagpakker: 3800,- Tilknytningsøgn: 1250,- (inkl. mva)8050,-8850,-
Digital deltakelse:
-
Digitalt
Én digital deltaker, gjeldende for én person. (inkl. mva)1990,-2500,- -
Digital gruppe 5
Opp til fem digitale deltakere med rabatt. (inkl. mva)8955,-11250,- -
Digital gruppe 10
Opp til ti digitale deltakere med rabatt. (inkl. mva)15920,-20000,- -
Digital gruppe 15
Opp til femten digitale deltakere med rabatt. (inkl. mva)23880,-30000,- -
Digital gruppe 20
Opp til tyve digitale deltakere med rabatt. (inkl. mva)29850,-37500,- -
Digital gruppe 30
Opp til tretti digitale deltakere med rabatt. (inkl. mva)41790,-52500,- -
Digital gruppe 40
Opp til førti digitale deltakere med rabatt. (inkl. mva)47760,-60000,- -
Digital gruppe 50
Opp til femti digitale deltakere med rabatt. (inkl. mva)49750,-62500,-
Hvem, hva, hvor
Ytterligere informasjon om konferansen
Sted
Thon Hotel Oslo Airport
Balder Allè 2 , Gardermoen
Thon Hotel Oslo Airport er et moderne konferanse- og forretningshotell med 435 rom, og ligger sentralt til, kun 10 minutter unna Oslo Lufthavn på Gardermoen.Stort treningsrom med godt utvalg av apparater og treningsutstyr. Gode muligheter for parkering, for priser, se hotellets nettside.
Ankomst:
Ta Shuttlebus S22 fra flyplassen.
Ofte stilte spørsmål og svar
Nedenfor finner du en rekke svar på spørsmål vi får ofte.
-
De aller fleste av våre konferanser blir filmet og sendt live på våre sider. Når man melder seg på digitalt kan man selv velge om man vil se den direkte eller i opptak. Opptaket har man tilgjengelig i 14 dager.
-
Ja. Opptaket er tilgjengelig i 14 dager og er KUN ment for den som er påmeldt. Opptaket kan man se flere ganger i perioden og man kan pause og spole som man vil.
-
En singel digital deltakelse kun ment for 1 person og skal ikke deles eller se felles med noen andre.
Når man melder på en digital gruppe, så vil man kunne se konferansen på flere enheter/steder samtidig, eller se det i fellesskap. Når man melder på en gruppe så melder man kun på 1 person som står som ansvarlig. De andre gruppedeltakerne registrerer seg senere. Dette får du informasjon om i egen e-post før arrangementet. -
Registrering åpner en time før første innlegg på konferansen. Kom gjerne litt tidlig, så slipper vi lang kø. Se programmet for å finne tidspunkt for når første innlegg starter.
-
Endring av opplysninger eller deltakelse:
Gå til kontakt oss eller benytt deg av kontaktskjema på denne siden, eller svar oss på e-posten du fikk ved påmelding.
Endring av overnatting eller spørsmål vedr. hotell:
Hotel-link er vår samarbeidspartner og håndterer vår kontakt med hotellet for oss. Du kan kontakte de på: [email protected] eller 66 78 62 50
De kan hjelpe deg med følgende:
Endre bestilling i forhold til overnatting
Registrere opplysninger om allergi eller andre ønsker i forhold til hotellet
Hjelpe deg med spørsmål om faktura
-
Ved digital deltakelse er det allerede laget grupperabatter. Se under priser.
Ved fysisk deltakelse er det mulig med rabatter dersom man er fem eller flere. Ta kontakt med oss. -
Fagfokus sine arrangementer er åpen for alle og det kreves ingen forkunnskaper med mindre dette er angitt i beskrivelsen.
-
Ja, de fleste konferansene har rabatt dersom man må dekke utgiften privat. Informasjon om dette finner du på påmeldingsskjemaet.
-
Benytt deg av kontaktskjemaet på denne siden så vet vi hvilken konferansen det er snakk om når du sender oss en henvendelse.
-
Ja, så fremt du må dekke denne utgiften privat vil man i de aller fleste tilfeller kunne få rabatt. Mer informasjon finner du på påmeldingsskjemaet.
Dersom du er student, men din arbeidsplass skal betale, vil du ikke få rabatt.
Har du spørsmål?
Oida!
Takk!