Mestring av stress, smerte og utmattelse 2024
Etter strålende tilbakemeldinger er konferansen nok en gang tilbake. Denne gang har vi virkelig toppet laget!
Konferansen ble gjennomført 7. juni. 2024
Nytt arrangement er planlagt: Mestring av stress, smerte og utmattelse.
Få oversikt
Litt om konferansen
Konferansen er bekreftet og vil bli gjennomført som planlagt.
Vi setter nok en gang fokus på den økende gruppen av mennesker som faller utenfor. Muskel og skjelettlidelser medfører store helseutfordringer og er en av de vanligste årsakene til sykefravær og oppfølging av NAV og helsevesen. Det er en tosidighet ved det å ha kroniske smerter eller utmattelse. Mange opplever å være friske samtidig som de opplever at de har en sykdom.
Du får lære mer om:
- Hvordan du som hjelpeapparat møter disse menneskene på en kompetent, imøtekommende og tålmodig måte.
- Hvordan du hjelper mennesker med uforutsigbare problemer
- Hvordan du bygger opp mestring over tid
Målgruppen er NAV ansatte og leger, sykepleiere, ergoterapeuter, fysioterapeuter og psykologer i kommune-helsetjenesten, ved tverrfaglige smertesentre, fysikalsk medisinske avdelinger, og private rehabiliteringsinstitusjoner, som i sitt arbeid møter pasienter med langvarige smerter og utmattelse.
Fra tidligere deltakere:
"Dette er den BESTE konferansen jeg har deltatt på"
"For et knippe av utrolig dyktige foredragsholdere!"
"Dette er blitt årets faste faglige høydepunkt"
Innholdet
Program for konferansen
Hvis ikke annet er spesifisert er det lagt opp til pauser mellom foredragene.
Nevrovitenskap og håndtering av stress, smerte og utmattelse
De siste årene har økt kunnskap om nevrovitenskap gitt oss bedre forståelse av kroniske smerter, utbrenthet og utmattelse. I konferansens åpningsinnlegg får du en innføring i hva dette er og tips og råd til hvordan møte pasienter med denne kunnskapen.
Er hun egentlig syk?
Kvinnehelse har i mange år havnet i medisinens blindsone. Mangel på kunnskap om kvinneshelse gjør at mange kvinneplager ikke blir forstått.
Flått en årsak til langvarig smerte og utmattelse?
Smerte og utmattelsestilstander som påvirker livskvalitet og arbeidsevne kan komme av ulike årsaker. En av disse er flåttbårne sykdommer. Flere av disse pasientene havner i helsevesenet og trenger hjelp og støtte. Hvilke plager er vanligst for denne gruppen? Vi har fått med oss professor og forsker Randi Eikeland som har lang erfaring med nettopp denne problemstillingen.
Lunsj
Lunsj
Mestring av stress i arbeidslivet
Mari er psykologspesialist og hjelper bedrifter til å ivareta ansatte som står i en vanskelig situasjon. Her gir hun sine beste råd til deg som skal følge opp personer som av ulike grunner opplever stress og overbelastning i jobbsammenheng.
Leger går ikke på en smell- de vet bedre
Greier du å forutse at du blir utbrent, eller kommer seg som et overraskende smell? Og når det førstes har skjedd, hvordan skal du komme tilbake til et normalt liv og i jobb? Alt dette vil lege Ingri Bergin Solem svare på i dagens siste innlegg.
Felles middag
For de som bestiller overnatting er 3 retters festmiddag inkludert. Vi møtes for uformell prat, nettverksbygging og avslapping.
Pust- nøkkelen til helse, styrke og glede
Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. Pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor. Ved hjelp av pusten kan du takle en stresset hverdag, og du kan få kontroll over de vonde følelsene. Konkrete pustemetoder gjør treningen mer effektiv, avspenningen dypere eller konsentrasjonen skarpere. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager, med luftveissykdommer, smerter eller kronisk tretthet. Den kan vise deg en vei ut når dårlige mønstre har grodd fast i kroppen og i tankene.
Lunsj
Lunsj
Bli god på å ha det vondt
Går det an å bli god på å ha det vondt? Indre uro er noe vi fleste kjenner igjen. Hva vil den med oss? Og hva kan vi gjøre for å hindre at den fører til et liv preget av stressrealaterte plager, utmattelse og smertetilstander?
Kostholdets betydning for smertetiltstander
Kosthold har større betydning for vår helse og vår mestring av hverdagen enn vi er klar over. De siste tiårene har maten vi spiser endret seg mye fra å være råvarebasert til industristyrt. Hvordan påvirker dette helsa vår? Og kan du spise deg frisk fra smerte og utmattelse? Marit Kolby er en profilert fagperson, som sender deg avgårde med en dypere kunnskap om ernæringsens betydning.
Priser for konferansen
Fysisk deltakelse:
-
Kun dag 1
Bare dag 1, med lunsj.
Deltakeravgift: 2580,- Dagpakke: 850,- (inkl. mva)3430,- -
Kun dag 2
Bare dag 2, med lunsj.
Deltakeravgift: 2580,- Dagpakke: 850,- (inkl. mva)3430,- -
Uten overnatting
Begge dager, med lunsj
Deltakeravgift: 4300,- Dagpakker: 1700,- (inkl. mva)6000,- -
Helpensjon
Begge dager, med overnatting, lunsj, frokost og konferansemiddag.
Deltakeravgift: 4300,- Helpensjon og dagpakker: 3400,- (inkl. mva)7700,- -
Med tilknytningsdøgn
Begge dager, med to overnattinger, lunsjer, frokoster og konferansemiddag.
Deltakeravgift: 4300,- Helpensjonspakke og dagpakker: 3400,- Tilknytningsøgn: 1250,- (inkl. mva)8950,-
Digital deltakelse:
-
Digitalt
Én digital deltaker, gjeldende for én person. (inkl. mva)2500,- -
Digital gruppe 5
Opp til fem digitale deltakere med rabatt. (inkl. mva)11250,- -
Digital gruppe 10
Opp til ti digitale deltakere med rabatt. (inkl. mva)20000,- -
Digital gruppe 15
Opp til ti digitale deltakere med rabatt. (inkl. mva)30000,- -
Digital gruppe 20
Opp til tyve digitale deltakere med rabatt. (inkl. mva)37500,- -
Digital gruppe 30
Opp til tretti digitale deltakere med rabatt. (inkl. mva)52500,- -
Digital gruppe 40
Opp til førti digitale deltakere med rabatt. (inkl. mva)60000,- -
Digital gruppe 50
Opp til femti digitale deltakere med rabatt. (inkl. mva)62500,-
Hvem, hva, hvor
Ytterligere informasjon om konferansen
Sted
Thon Hotel Oslo Airport
Balder Allè 2 , Gardermoen
Thon Hotel Oslo Airport er et moderne konferanse- og forretningshotell med 435 rom, og ligger sentralt til, kun 10 minutter unna Oslo Lufthavn på Gardermoen.Stort treningsrom med godt utvalg av apparater og treningsutstyr. Gode muligheter for parkering, for priser, se hotellets nettside.
Ankomst:
Ta Shuttlebus S22 fra flyplassen.
Ofte stilte spørsmål og svar
Nedenfor finner du en rekke svar på spørsmål vi får ofte.
-
De aller fleste av våre konferanser blir filmet og sendt live på våre sider. Når man melder seg på digitalt kan man selv velge om man vil se den direkte eller i opptak. Opptaket har man tilgjengelig i 14 dager.
-
Ja. Opptaket er tilgjengelig i 14 dager og er KUN ment for den som er påmeldt. Opptaket kan man se flere ganger i perioden og man kan pause og spole som man vil.
-
En singel digital deltakelse kun ment for 1 person og skal ikke deles eller se felles med noen andre.
Når man melder på en digital gruppe, så vil man kunne se konferansen på flere enheter/steder samtidig, eller se det i fellesskap. Når man melder på en gruppe så melder man kun på 1 person som står som ansvarlig. De andre gruppedeltakerne registrerer seg senere. Dette får du informasjon om i egen e-post før arrangementet. -
Registrering åpner en time før første innlegg på konferansen. Kom gjerne litt tidlig, så slipper vi lang kø. Se programmet for å finne tidspunkt for når første innlegg starter.
-
Endring av opplysninger eller deltakelse:
Gå til kontakt oss eller benytt deg av kontaktskjema på denne siden, eller svar oss på e-posten du fikk ved påmelding.
Endring av overnatting eller spørsmål vedr. hotell:
Hotel-link er vår samarbeidspartner og håndterer vår kontakt med hotellet for oss. Du kan kontakte de på: [email protected] eller 66 78 62 50
De kan hjelpe deg med følgende:
Endre bestilling i forhold til overnatting
Registrere opplysninger om allergi eller andre ønsker i forhold til hotellet
Hjelpe deg med spørsmål om faktura
-
Ved digital deltakelse er det allerede laget grupperabatter. Se under priser.
Ved fysisk deltakelse er det mulig med rabatter dersom man er fem eller flere. Ta kontakt med oss. -
Fagfokus sine arrangementer er åpen for alle og det kreves ingen forkunnskaper med mindre dette er angitt i beskrivelsen.
-
Ja, de fleste konferansene har rabatt dersom man må dekke utgiften privat. Informasjon om dette finner du på påmeldingsskjemaet.
-
Benytt deg av kontaktskjemaet på denne siden så vet vi hvilken konferansen det er snakk om når du sender oss en henvendelse.
-
Ja, så fremt du må dekke denne utgiften privat vil man i de aller fleste tilfeller kunne få rabatt. Mer informasjon finner du på påmeldingsskjemaet.
Dersom du er student, men din arbeidsplass skal betale, vil du ikke få rabatt.
Har du spørsmål?
Oida!
Takk!