Selvmord - forebygge og behandle

Perspektivet fra en berg-og-dal-bane

Maren er vernepleier og seniorrådgiver i helsedirektoratet. Hun har imidlertid sett hjelpeapparatet på begge sidene etter et liv med mange utfordringer. Hva er hennes råd til oss som møter de som trenger hjelp?

Hva er det med mannskulturer som gjør at flere menn tar selvmord?

Vi vet at menn har større sannsynlighet enn kvinner for ikke å oppfatte at de har behov for psykisk helsehjelp når de har symptomer som indikerer behov for hjelp. Menn har også større sannsynlighet for å unnlate å oppsøke hjelp når de selv oppfatter et behov for dette. Flere menn enn kvinner opplever at behand­lingen er utilstrekkelig når de først har søkt hjelp. Hvordan kan vi forstå dette i lys av kunnskapen vi har om ulike mannskulturer?

Lunsj

Selvdestruktivitet i vår tid

Norge som samfunn er i sterk endring. Hvordan se på selvskading, suicidalitet og annen selvdestruktiv atferd i vår tid? Dette innlegget legger til et samfunnspsykologisk perspektiv på fenomenet selvskading og fokuserer på trender i samfunnet og kulturen, for å forstå og møte utfordringene rundt dette. 

Selvmord - et forsømt folkehelseproblem

Jannicken Klonteig har vunnet ry for sitt arbeid med forebygging av selvmord. Hennes fokus er smerte og stress-mestring og -forståelse. Gjennom sitt arbeid formidler hun hva fysisk og/ eller psykisk smerte er. Hun forklarer "hjernens apotek", den tredelte hjernen, vårt fantastiske nervesystem og lærer bort gode, praktiske teknikker for smertemestring og økt livskvalitet. Ved å forstå hva smerte er, kan vi bedre forebygge at smerten blir uoverkommelig, og dermed også forebygge selvmord.

Livsmestring og selvmordsforebygging

Ragnhild Høgseth vil i sitt foredrag sette fokus på de sosiale og emosjonelle faktorene som ligger til grunn for læring og nærvær i skolesammenheng. Hun vil sette dette sammen med psykisk helse og uhelse, for at vi bedre skal forstå hvordan vi kan legge til rette for å bygge robuste barn og ungdommer. 

Hvorfor går ikke selvmordstallene ned?

Generalsekretær Tove Gundersen i Rådet for psykisk helse innleder denne dag to av konferansen om selvmord og forebygging av selvmord. 

Oppfølging og behandling etter selvmordsforsøk

Personer som har vært innlagt etter selvmordsforsøk har en klart forhøyet risiko for nye selvmordsforsøk, særlig det første året etter utskrivelse, og den første tiden spesielt. Derfor der det svært viktig hvordan vi som fagfolk møter og opptrer overfor den dette gjelder. 

Hva er viktig i møte med de som skader seg selv med vilje?

Det kan være vanskelig å vite hva man skal gjøre når man møter ungdom og unge voksne med som tenker på selvmord, selvskader eller har andre destruktive atferdsmønstre. Med økt åpenhet kommer også økt ansvar - men heldigvis finnes det god hjelp. Psykolog Iselin Solerød Dibaj har forsket på behandling av ungdommer og unge voksne som skadet seg selv med vilje, og vil dele av sin kunnskap i dette foredraget.

Farevarsel for selvmord - kroniske smerter

Mediene skrivere lite om selvmord, til tross for at over 600 menneske som dør i selvmord hvert år. Dét er nesten seks ganger så mange enn de som dør i trafikken årlig. Pasienter blir sendt ut av helseforetak med en livslang lidelse som en vet vil medføre betydelige smerter og funksjonsnedsetting. Dette gir risiko for selvmord. 

Lunsj 

Det store regnskapet

God psykisk helse er landets viktigste ressurs. Psykiske lidelser koster oss fra 300 - 340 milliarder årlig og er våre klart dyreste sykdommer med et enormt lidelsesvolum. Ingen sykdommer gir landet større helsetap, og behandling har ingen påviselig effekt. Forebygging er eneste vei ut - både for selvmord og psykisk helse.

Betalingsvansker er dødelig

Det er utrolig at man ikke gjør mer for å forhindre uhelse og død blant personer med uhåndterlig gjeld, mener professor emeritus og helsepsykolog, Arne Holte. Vi vet at det er en klar sammenheng mellom betalingsvansker og redusert livskvalitet, psykiske helseplager, særlig depresjon, og også selvmord. Dette er kunnskap man burde benyttet aktivt i det forebyggende arbeidet.