Å bygge psykisk helse for ungdom

Kursinnhold - å bygge psykisk helse

Hvilke mestringsstrategier, friskfaktorer og ferdigheter trenger ungdom for å være best rustet i møte med de muligheter og utfordringer livet byr på? Hvordan skal man som voksen møte ungdom som trenger å oppleve motivasjon og mestring for å nå sine mål? Hvordan skape de gode samtalene med ungdom?

I kurset tar Mia Börjesson utgangspunkt i Aaron Antonovskys helsefremmende perspektiv, og har samlet kunnskap, forskning, forslag og tips til hvordan voksne kan fordype og forbedre sin kommunikasjon med ungdom.

Et av hennes viktigste budskap er at voksne må ruste ungdommene med fremtidshåp, mestringsfølelse og god selvtillit heller enn å snakke negativt og pessimistisk om voksenlivets muligheter og utfordringer. Hun ser nærmere på:

Teoretisk bakgrunn - Opplevelse av sammenheng (OAS) og individuelle friskfaktorer

• Helsefremmende samtaler med ungdom
• Profesjonalitet og holdning
• Motivasjon - hva motiverer ungdom til endring, og hva virker ikke?
• De viktige spørsmålene - hvordan stille de gode kraftfulle spørsmålene?
• Hvordan skape en god samtale. 
• Målstyring for endring.

Kurset gir deg innblikk og aha-opplevelser som hjelper deg i ditt profesjonelle møte med ungdom. Vel møtt til en spennende fagdag!