Jobbfrisk

Kursinnhold Jobbfrisk

Innhold i opplæringen 

• Praktisk kommunikasjonstrening i jobbsituasjoner som kan gi grobunn for sykefravær
• Helsefremmende kommunikasjon
• Forutsetninger for å oppnå klok kommunikasjon og dermed mindre sykefravær
• Praktisk trening i hvordan kommunisere grunnleggende psykologiske behov for å holde kollegaer «jobbfriske»
• Kommunikasjonsverktøy- og teknikker for mellommenneskelig kommunikasjon
• Gullkulen for klok kommunikasjon, - en effektiv samtalestruktur
• Mentaltrening for mer innsikt, endret holdning, bedre resultat og flere «jobbfriske»

Utbytte og læringsmål

Deg som kommunikator for å forbygge og redusere sykefravær
Du lærer deg antistress- kommunikasjon med kommunikasjonsmodellen for klok kommunikasjon, forskjellige kommunikasjonsteknikker og en samtalestruktur for å beherske forskjellige kommunikasjonssituasjoner som kan gi grobunn for sykefravær. Du blir mer bevisst din måte å kommunisere på, din holdning og ditt tankesett.  Noe som også kan forbygge ditt eget sykefravær.

Din kommunikasjon i samspill med andre
Du vil lære deg hva som er nødvendig for å skape et godt psykososialt og «jobbfriskt» arbeidsmiljø. Det er blant annet psykologiske behov som må kommuniseres i samspillet med andre. Du lærer blant annet å stille de kloke spørsmålene, lytte aktivt og kommunisere slik at du ikke setter i gang stressreaksjonene hos mottaker. Du lærer en modell for å endre holdning og tankesett. Du vil oppnå mer innsikt og dermed mer forståelse for mottakerens ståsted. Din kommunikasjon vil også øke forståelsen og respekten for dine synspunkter hos mottaker. 

Ditt tankesett
Du lærer og trener på mentale teknikker for forberedelse og bedre prestasjon i kommunikasjonssituasjoner.

Hvem passer programmet for?

Ledere og ansatte som ønsker å forbygge og redusere sykefravær på arbeidsplassen.  De som velger å komme flere fra samme bedrift vil i tillegg kunne bidra til å skape en kultur for klok kommunikasjon i sin bedrift.

Priser: bedriftsinternt kurs kr. 26400

Reise tilkommer. 

Best blir det om kurset kjøres fysisk, men det kan også leveres digitalt. 

Kurset kan også utvides med oppfølging og veiledning (priser på forespørsel)