Psykisk helse og arbeid 2022

Toppleder, topptrent og vellykket - men bak fasaden?

Toppleder Lars Erik Lund gjorde alt for å ivareta fasaden på jobb i mange år. Høsten 2021 fortalte han for første gang åpent om den tunge ryggsekken han har båret på i flere tiår. Hvordan var det å åpne opp om egen psykisk helse for arbeidsgiver, kolleger og venner? Og på hvilken måte bidrar åpenhet til et mer inkluderende arbeidsmiljø som ivaretar psykisk helse i kombinasjon med arbeid?

Bipolar lidelse og arbeid

For mange med bipolar lidelse opplever det å jobbe fra 8-16 kan tidvis bli krevende på grunn av alle toppene og bunnene. Fullføring av prosjekter og oppgaver, samt mellommenneskelige relasjoner er noe mange opplever som mest problematisk. Men hva kan man gjøre for å forebygge dette? Her får du høre hva forskningen sier om bipolar lidelse og arbeid.

Universell utforming for psykisk helse på jobb

Universell utforming av arbeidsplasser er et fagfelt i stadig i utvikling. Siste nytt er hvordan det fysiske miljøet på kontorarbeidsplasser kan gjøre det lettere for mennesker med angst og depresjon å være i, eller komme tilbake til arbeid. I dette innlegget får du presentert hvordan det er mulig å tilrettelegge for denne målgruppen og hvorfor du skal gjøre det.

Lunsj

Arbeid, rus og psykisk helse

Stayerstudien ved Stavanger universitetssykehus følger rusavhengige over 10 og har som mål å se hva de gjør de som lykkes med å bli frisk etter langvarig rusavhengighet. Hva hindrer tilbakefall og hva er suksessfaktorene for å komme i arbeid?

Når sorg går utover helsa

Sorg er universelt fordi den treffer oss alle og er en naturlig del av livet. Likevel kan den være vanskelig å forstå og håndtere. Hvordan kan sorgen prege oss mennesker i forhold til hvordan vi fungerer både i familien og på jobb? Og hva kan vi som hjelpere gjøre i møte med den som sørger?

Hvorfor er vi så redde for å være oss selv?

Menneskers skam, sårbarhet og livssmerter er ofte en rotårsak til sykefravær og frafall fra arbeidslivet og dette får mennesker til å gripe til strategier som kan være uheldige. Disse strategiene fremstår ofte som det beste valget der og da, men er kanskje ikke det. Hvorfor er det slik?

Jobbfokusert terapi ved angst og depresjon

Jobbfokusert terapi som del av evidensbasert terapi er etter hvert dokumentert som godt behandlingsopplegg. Det gjelder å starte tidlig i behandlingsforløpet å snakke om jobb. Ved Raskere tilbake klinikken ved Diakonhjemmet sykehus har de studert effekten av jobbfokusert terapi ved angst og depresjon. Forskning viser at denne behandlingsformen har god effekt med tydelig symptombedring og en klar reduksjon i sykefravær. I dette foredraget får du greie på hvordan.

Helse i Arbeid - en ny metode?

Helse i arbeid har vært et satsingsområde i nåværende IA avtale og har som mål å hindre frafall fra arbeidslivet . I Troms og Finnmark har de kommet lengst i innføring av denne metodikken som er et samarbeid mellom NAV og Helsedirektoratet.  Hva består satsningen i, og hva er erfaringene så langt?

Lunsj 

ACT som metode i møte med lettere psykiske lidelser

ACT er en nyere form for kognitiv atferdsterapi og fokuserer på å la det som er viktig for deg styre, motivere og inspirere deg til å gjøre meningsfulle endringer i livet ditt. ACT handler også om å lære psykiske ferdigheter for å håndtere vonde tanker og følelser effektivt, slik at de får mindre innvirkning på deg.

Syk hver dag – jobb hver dag

Hvordan kan vi håndtere mental helse på jobben? Hvordan kan vi organisere tjenestene og hva er suksesskriteriene for at arbeidstakere med psykiske lidelser kan stå i jobben over tid og unngå sykefravær. I denne samtalen med bl.a. Ingeborg Senneset får du nyttige tips og gode refleksjoner om mental helse på jobben og hvordan det er mulig å løse noen av flokene.

Oppsummering og avslutning

Takk for denne gang og vel hjem!